第2《逍遙·譯文》章
逍遙心經
第一·序篇天地是萬物的旅舍，光陰是百代的過客。
現代人困于生活牢籠，內心被外物驅使，常懷千年憂慮，日漸陷入束縛。
我因此寫下此經，解你困惑、消你煩惱、化你悲傷、破你焦慮，使溺水者得舟筏，迷路者見星辰。
第二?道樞篇子輿子問南郭子：“當今時代，手機迷惑眼睛，名利煎熬內心，如何能逍遙？”
南郭子仰天嘆息答：“明白無法改變之事而安然接受，是最高境界。
讓手機靜音，視名利如云煙，內心自然安寧，身體自會舒適。”
第三·齊物篇朝生之菌不知月末，夏蟬不知春秋。
世人總以自己短處比較他人長處，以自身缺陷衡量他人完美，這便是煩惱根源。
若能視長壽短命皆為瞬間，看貴賤等同微塵，那么蝸角之爭可放棄，蠅頭小利可忘卻。
第西·心齋篇顏成子游對南伯子綦說：“我常焦慮，像背著太行山行走。”
子綦答：“你聽過地籟卻未聞天籟吧？
關閉耳目的靈敏，回歸內心觀照，空明的心境會生出光明，吉祥自然降臨。
至此境界，縱使雷霆劈裂巨柱而不驚，滄海橫流而不變色。”
第五·坐忘篇孔子對顏回說：“忘卻肢體，摒棄聰明，脫離形骸去掉知識，與大道融通，這叫坐忘。”
現代人當忘記WIFI斷連，放下績效高低，遺忘房貸壓力。
恍恍惚惚中大道顯現，幽深朦朧里真我呈現。
第六·逍遙篇北海有魚名為鯤，化作大鳥名為鵬。
世人皆羨慕鵬鳥逍遙，卻不知蟬與小*的歡笑也各有其道。
各適其性，各安其分，外賣小哥何必羨慕總裁？
程序員豈須嫉妒網紅？
各自得其快樂，皆是逍遙。
第七·貴生篇莊子敲盆唱歌，并非無情，而是通達生死變化。
現代人遇挫折就自殘，逢失戀即沉淪，這是輕視生命的過錯。
要知道混沌雖死而七竅開，鳳凰涅槃而重生，困境正是上天啟發你的方式。
第八·養氣篇孟子說：“我善于培養浩然正氣。”
現代人熬夜刷劇，晨昏顛倒，這是在損耗元氣。
應當學習道士吐納，黎明起床吸納朝霞，傍晚休息沐浴月光。
氣血充盈則神采飛揚，精神充足則煩惱自消。
第九·達觀篇蘇東坡夜飲醒復醉，歸來仿佛三更，這不是頹廢，而是通透。
當下青年應學他“一蓑煙雨任平生”的豁達。
KPI未完成又如何？
大齡未婚又何妨？
天地不曾老去，處處都是春風。
第十·解縛篇惠子問莊子：“人本來無情嗎？”
莊子答：“是的。”
現代人的困惑，多因執著情感。
并非要絕情，而應如明鏡照物，物去不留。
前任照片該刪除，過往恩怨當消泯，心中掛礙盡掃清。
第十一·明理篇邵雍《擊壤集》說：“一語令人深感悟，醍醐灌頂豁心胸。”
要解當代困惑，須參透三重境界：起初看山是山，繼而看山不是山，最終看山仍是山。
歷經這三關，便知996福報之說如鏡花水月，內卷拼搏不過是蝸角爭名。
第十二·和光篇老子說：“調和光芒，混同塵世。”
地鐵擁擠何必動怒？
網絡延遲無須急躁。
與俗世和諧共處，不是妥協，而是智慧。
猶如柔水，繞石而行反成江河；剛鐵，強折而易斷。
第十三·知止篇大學之道在于彰明美德，在于懂得適可而止。
現代人貪求過多：短視頻刷不完，購物車填不盡，比較心停不下。
當學禪師“吃茶去”的簡樸，知足而止，焦慮自然平息。
一簞食一瓢飲，不改其樂。
第十西·循天篇庖丁解牛，依循天然肌理，劈開縫隙導向空處。
處世也當如此：順大數據之流遨游，乘時代風云起舞。
不是隨波逐流，而是借勢而為。
抖音首播可助農，AI寫作能弘道，科技豈止擾亂心智？
第十五·葆真篇真人用腳后跟呼吸，常人用喉嚨呼吸。
當代青年當葆有天真：保留幾分孩提懵懂，存留些許少年赤誠。
莫讓職場磨平棱角，勿因世俗熄滅熱情。
游戲可玩，cos可好，這不是幼稚，而是真性流露。
第十六·破相篇金剛經云：“一切表象，皆是虛妄。”
朋友圈精致生活不過濾鏡，網紅店打卡實為從眾。
若能看破表象，就不必焦慮容貌、恐懼落伍。
素顏出門亦可，粗茶淡飯也行。
第十七·貫通篇儒家講慎獨，道家說自然，佛家言放下，三者殊途同歸。
王陽明龍場悟道，知知行合一之要。
現代人當貫通古今：釘釘打卡時存莊周夢蝶之心，地鐵通勤懷采菊東籬之志，則處處皆是桃源。
第十八·踐行篇并非避世，而是入世修行。
辦公室可作道場，廚房可為禪院。
編程時心流即入定，送外賣騎行即坐忘。
不必終南隱居，都市即是山林；無需袈裟披身，常服亦可修行。
第十九·歸根篇樹高千丈，葉落歸根。
煩惱起時，當思父母炊煙；焦慮生處，應憶故鄉明月。
不是教人退縮，而是讓人知曉生**本。
每逢佳節莫只拼多多，應學老萊子彩衣娛親，這是解憂第一良方。
第二十·逍遙頌頌曰：混沌初開道法自然，紛擾人生誰能超脫？
放下手機觀云去，關閉電腦聽雨眠。
外賣遲來隨緣份，房貸未清莫焦心。
但學莊周夢蝴蝶，不羨鴛鴦不羨仙。
六千言說盡逍遙意，笑指星河又一年。
跋此經寫于庚子疫情之年，見眾生惶惑尤甚往日。
然縱觀老莊思想，融合禪儒新風，佐以時代癥候，寫成二十篇。
不敢比肩先圣，只愿作炎夏清風，寒冬暖薪，若有一二句話契合君心，我就心滿意足了
現代人困于生活牢籠，內心被外物驅使，常懷千年憂慮，日漸陷入束縛。
我因此寫下此經，解你困惑、消你煩惱、化你悲傷、破你焦慮，使溺水者得舟筏，迷路者見星辰。
第二?道樞篇子輿子問南郭子：“當今時代，手機迷惑眼睛，名利煎熬內心，如何能逍遙？”
南郭子仰天嘆息答：“明白無法改變之事而安然接受，是最高境界。
讓手機靜音，視名利如云煙，內心自然安寧，身體自會舒適。”
第三·齊物篇朝生之菌不知月末，夏蟬不知春秋。
世人總以自己短處比較他人長處，以自身缺陷衡量他人完美，這便是煩惱根源。
若能視長壽短命皆為瞬間，看貴賤等同微塵，那么蝸角之爭可放棄，蠅頭小利可忘卻。
第西·心齋篇顏成子游對南伯子綦說：“我常焦慮，像背著太行山行走。”
子綦答：“你聽過地籟卻未聞天籟吧？
關閉耳目的靈敏，回歸內心觀照，空明的心境會生出光明，吉祥自然降臨。
至此境界，縱使雷霆劈裂巨柱而不驚，滄海橫流而不變色。”
第五·坐忘篇孔子對顏回說：“忘卻肢體，摒棄聰明，脫離形骸去掉知識，與大道融通，這叫坐忘。”
現代人當忘記WIFI斷連，放下績效高低，遺忘房貸壓力。
恍恍惚惚中大道顯現，幽深朦朧里真我呈現。
第六·逍遙篇北海有魚名為鯤，化作大鳥名為鵬。
世人皆羨慕鵬鳥逍遙，卻不知蟬與小*的歡笑也各有其道。
各適其性，各安其分，外賣小哥何必羨慕總裁？
程序員豈須嫉妒網紅？
各自得其快樂，皆是逍遙。
第七·貴生篇莊子敲盆唱歌，并非無情，而是通達生死變化。
現代人遇挫折就自殘，逢失戀即沉淪，這是輕視生命的過錯。
要知道混沌雖死而七竅開，鳳凰涅槃而重生，困境正是上天啟發你的方式。
第八·養氣篇孟子說：“我善于培養浩然正氣。”
現代人熬夜刷劇，晨昏顛倒，這是在損耗元氣。
應當學習道士吐納，黎明起床吸納朝霞，傍晚休息沐浴月光。
氣血充盈則神采飛揚，精神充足則煩惱自消。
第九·達觀篇蘇東坡夜飲醒復醉，歸來仿佛三更，這不是頹廢，而是通透。
當下青年應學他“一蓑煙雨任平生”的豁達。
KPI未完成又如何？
大齡未婚又何妨？
天地不曾老去，處處都是春風。
第十·解縛篇惠子問莊子：“人本來無情嗎？”
莊子答：“是的。”
現代人的困惑，多因執著情感。
并非要絕情，而應如明鏡照物，物去不留。
前任照片該刪除，過往恩怨當消泯，心中掛礙盡掃清。
第十一·明理篇邵雍《擊壤集》說：“一語令人深感悟，醍醐灌頂豁心胸。”
要解當代困惑，須參透三重境界：起初看山是山，繼而看山不是山，最終看山仍是山。
歷經這三關，便知996福報之說如鏡花水月，內卷拼搏不過是蝸角爭名。
第十二·和光篇老子說：“調和光芒，混同塵世。”
地鐵擁擠何必動怒？
網絡延遲無須急躁。
與俗世和諧共處，不是妥協，而是智慧。
猶如柔水，繞石而行反成江河；剛鐵，強折而易斷。
第十三·知止篇大學之道在于彰明美德，在于懂得適可而止。
現代人貪求過多：短視頻刷不完，購物車填不盡，比較心停不下。
當學禪師“吃茶去”的簡樸，知足而止，焦慮自然平息。
一簞食一瓢飲，不改其樂。
第十西·循天篇庖丁解牛，依循天然肌理，劈開縫隙導向空處。
處世也當如此：順大數據之流遨游，乘時代風云起舞。
不是隨波逐流，而是借勢而為。
抖音首播可助農，AI寫作能弘道，科技豈止擾亂心智？
第十五·葆真篇真人用腳后跟呼吸，常人用喉嚨呼吸。
當代青年當葆有天真：保留幾分孩提懵懂，存留些許少年赤誠。
莫讓職場磨平棱角，勿因世俗熄滅熱情。
游戲可玩，cos可好，這不是幼稚，而是真性流露。
第十六·破相篇金剛經云：“一切表象，皆是虛妄。”
朋友圈精致生活不過濾鏡，網紅店打卡實為從眾。
若能看破表象，就不必焦慮容貌、恐懼落伍。
素顏出門亦可，粗茶淡飯也行。
第十七·貫通篇儒家講慎獨，道家說自然，佛家言放下，三者殊途同歸。
王陽明龍場悟道，知知行合一之要。
現代人當貫通古今：釘釘打卡時存莊周夢蝶之心，地鐵通勤懷采菊東籬之志，則處處皆是桃源。
第十八·踐行篇并非避世，而是入世修行。
辦公室可作道場，廚房可為禪院。
編程時心流即入定，送外賣騎行即坐忘。
不必終南隱居，都市即是山林；無需袈裟披身，常服亦可修行。
第十九·歸根篇樹高千丈，葉落歸根。
煩惱起時，當思父母炊煙；焦慮生處，應憶故鄉明月。
不是教人退縮，而是讓人知曉生**本。
每逢佳節莫只拼多多，應學老萊子彩衣娛親，這是解憂第一良方。
第二十·逍遙頌頌曰：混沌初開道法自然，紛擾人生誰能超脫？
放下手機觀云去，關閉電腦聽雨眠。
外賣遲來隨緣份，房貸未清莫焦心。
但學莊周夢蝴蝶，不羨鴛鴦不羨仙。
六千言說盡逍遙意，笑指星河又一年。
跋此經寫于庚子疫情之年，見眾生惶惑尤甚往日。
然縱觀老莊思想，融合禪儒新風，佐以時代癥候，寫成二十篇。
不敢比肩先圣，只愿作炎夏清風，寒冬暖薪，若有一二句話契合君心，我就心滿意足了