第二天早上，林硯走進辦公室時，蘇曉己經(jīng)到了。

她坐在工位上，面前擺著一杯黑咖啡，臉色看起來不太好，眼下有明顯的黑眼圈。

見林硯進來，她立刻起身走過來，聲音壓得很低：“林硯，你昨天看到我微信了嗎？”

林硯點點頭，把包放在桌上：“看到了，不過我昨天只是隨便站了站，不是什么拉伸。”

他想裝傻混過去，可蘇曉卻沒放棄，拉著他走到茶水間，從口袋里掏出一個小本子，翻開給她看：“你別騙我，我昨晚改報告到一點，回去后總睡不著，就想起你昨天的樣子——我試著模仿你站了幾分鐘，居然覺得胸口不悶了，睡了兩個小時安穩(wěn)覺！”

本子上畫著簡單的小人，是她憑著記憶畫的林硯昨天的姿勢：雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手自然下垂，指尖對著膝蓋。

畫得很粗糙，但關鍵的“松胯沉肩”兩個細節(jié)，居然被她無意中抓住了。

林硯愣了一下。

清靈法脈的“靈韻導引術”，基礎式就是“松肩式”，看似簡單，實則要調(diào)動腰腹的“中氣”，普通人模仿外形，最多只能放松肌肉，可蘇曉居然能緩解胸悶——看來她的體質(zhì)，屬于“靈竅半開”，對清靈氣的感知比常人敏感。

師父的札記里提過，“靈竅半開者，多為思慮重、氣血淤堵之人，可引為‘試法者’，驗證改良功法之效”。

林硯猶豫了——他一首怕暴露身份，可蘇曉的情況，剛好是驗證師父改良思路的好機會；而且，蘇曉只是想緩解心慌，不算傳授功法，應該沒問題。

他接過本子，在小人的肩膀旁邊畫了個小圓圈：“這個位置要放松，別聳肩，你試試。”

說著，他站到茶水間的空地上，做了個示范：“雙腳分開，膝蓋稍微彎一點，別太用力，雙手自然下垂，想象肩膀上有根線，把你往上提，同時肚子里的氣往下沉……對，就這樣。”

蘇曉跟著學，剛開始肩膀還是繃著的，林硯走過去，輕輕拍了拍她的肩膀：“別緊張，呼吸慢一點，吸氣的時候想肩膀在擴大，呼氣的時候想肩膀在縮小。”

蘇曉照著做，幾分鐘后，她驚喜地說：“真的不悶了！

而且感覺頭也不暈了，昨天我吃了暈車藥都沒這么管用。”

她平時通勤要坐一個小時地鐵，每次都暈得厲害，昨天試了這個姿勢后，居然沒暈車，只是當時沒敢確定。

林硯沒敢多說，只是提醒她：“別做得太久，一次五分鐘就行，不然會累。”

他怕蘇曉追問原理，趕緊轉(zhuǎn)身回工位，剛坐下，就看見部門經(jīng)理王姐走過來，手里拿著一疊文件：“林硯，把這些員工檔案整理一下，下午下班前交給我。”

“好。”

林硯接過文件，心里卻在想蘇曉的事——她的體質(zhì)適合試練改良版的導引術，或許可以再教她一個“伏案式”，緩解久坐的疲勞。

但這樣會不會太冒險？

萬一被人發(fā)現(xiàn)，傳出去說他搞“封建**”，工作就沒了。

他抬頭看了眼蘇曉的工位，蘇曉正對著電腦，時不時按他教的姿勢活動一下肩膀，嘴角帶著笑。

林硯心里一動——師父說過，清靈法脈的核心是“調(diào)和身心”，不是藏著掖著。

如果能幫到別人，就算冒險，也值得。

下午三點多，林硯整理完檔案，走到蘇曉身邊，假裝接水：“你要是久坐累了，可以試試這個動作——雙手放在桌子上，掌心向下，手指分開，然后慢慢抬起胳膊，同時抬頭，眼睛看天花板，保持三秒，再慢慢放下。”

他邊說邊示范，這個動作是改良版導引術里的“抬頸式”，能緩解頸椎疲勞，還不會引起別人注意。

蘇曉立刻跟著做，做完后伸了個懶腰：“太舒服了！

林硯，你怎么知道這么多小技巧？

是不是專門學過？”

林硯剛想找個借口，口袋里的手機突然響了，是個陌生號碼。

他接起電話，里面?zhèn)鱽硪粋€低沉的男聲：“請問是林硯先生嗎？

我是‘衍靈養(yǎng)生工作室’的陳衍，聽說您對傳統(tǒng)養(yǎng)生有研究，想請您來店里聊聊，不知道您有沒有時間？”

林硯心里一緊——“衍靈養(yǎng)生”？

名字里帶“靈”，還知道他的名字，對方是怎么找到他的？